索尼亚·考琳是一位英泰混血儿，出生在泰国曼谷。先是在英格兰就读寄宿中学，之后到新加坡念大学。当索尼亚成为MTV的节目主持人时，她同时也已涉足了影视圈。而且在这一年她还自己开设了一家巴西风格的餐馆。
索尼亚自述
当我14岁的时候，当时的经纪人P\\\'Jim在学校里发现了我，并开始了我首次的职业模特经历：在学校为\\\'7UP\\\'拍摄电视广告。然后这个广告取得了很大的成功，接下来我的工作就象多米诺骨牌，他们组织了一系列的时装秀、摄影、电影。但是学校总是我的优先选择。因为这个，我开始到英格兰去读寄宿中学，以避免那些诸如“带我回去发展”的干扰电话。
但是这种风暴式的由经纪人代理的工作几乎贯穿了我整个大学。在伦敦拍摄L\\\'Orel广告等等。海外的读书生活更本无法停止或减慢我的商业活动。事实上，当我在伦敦读书或是在曼谷度假时，来自杂志社的邀请、预约就不停的向我飞来：“快回来！快回来！这儿有更多的编辑和商业的工作……”
在1995年6月因为我的连续剧我被投票为“最佳女演员”，但我期望能做得更好。几年后我加入了MTV，并且我必须迁往新加坡，带着我一贯的想要尝试新事物愿望，我很快打起了行囊，接受了MTV亚洲区这一空缺的节目主持人的职位。
1998 - 1999在MTV公司的两年中，我学会了很多的东西，也让我能有许多难得机会来提高我的自信，并以各种我所无法设想到的方法拓展自己……我到处旅行，做自己的节目秀，与许多一流的演艺名人共事。一些事多是很难想象和期望的。